Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 103,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 256,36g | Eiw: 207,04g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Garant Falukorv. Mittagessen: Galbani Burrata, Kung Markatta Ghee, Eldorado Kycklinglårfilé. Abendessen: Härryda Karlsson Ostkorv. Snacks/Sonstiges: Pureswe Whey Mjölkchoklad, Arla Vispgrädde 40%, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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