Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: La Fête Surtido de Bombones, Alto La Cruz Almendra Natural, Nescafé Tradición, Kraft Real Mayo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Mangos. Mittagessen: Durazno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Croquetas de Atún. Abendessen: Tomates, Cebolla Frita, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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