Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 92,51g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 340,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Индилайт Буженина, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебозавод 5 Батон Нарезной, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Богучарские Семечки Подсоленные, Ашан Цукаты , Груша, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|