Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Banana Prata, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo. Mittagessen: Nutella B-Ready, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Cacau Show Bendito Cacau 70%. Abendessen: Betânia Leite UHT Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Nescau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anaclaramt's Gewichtsverlauf
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