Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 291,34g.
Frühstück: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, BioX Nutri-Nut, Манго, Банан, Голубика, Ежевика, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Spring Koe Gouda Red Wax, Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. Abendessen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Farm Boy Dark Rye Bread, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Farm Boy Творог. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Dark Rye Bread, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Mehadrin Dates. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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