Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Аморе Кета Холодного Копчения, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Минтай Запечённый. Abendessen: Виноград, Ларец Сыр Легкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Bruto Чипсы Васаби и Имбирь, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Клементины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|