Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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123,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Kroger Parmesan Cheese Grated, Hidden Valley The Original Ranch, McCain Quick Cook Straight Cut French Fried Potatoes, Baker's Corner Almond Flour. Abendessen: Publix Green Bell Pepper, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (42.5g), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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