Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Котлета на Пару, President Брынза, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Доброгост Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Хлеб Королевский. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|