Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Жареное Филе Свинины, Ашан Печень Жареная, Картофель Отварной. Abendessen: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Малина, Творог 5%. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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