Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Хлебец, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Mittagessen: BeFit Суп Гречневый, Простой Йогурт (Обезжиренный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грибы, Соевый Соус, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Сыр. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kraskricminu's Gewichtsverlauf
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