Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 70,39g.
Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Siomay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nindyaemil's Gewichtsverlauf
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