Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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