Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Тануки Ростки Сои, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|