Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Gutfried Corned Beef , Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Eisbergsalat, Möhren Brötchen. Mittagessen: Spitzkohlpfanne. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Kaki, Kohlrabi. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
werraspatz1's Gewichtsverlauf
|