Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Hummuskasa Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Mittagessen: Массандра Вино Сухое Шардоне, Помидоры, Пекинская Капуста, Омлет с Зеленой Фасолью. Abendessen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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