Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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50 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 188,52g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Mirel Торт Наполеон, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Mittagessen: ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Безалкогольное. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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