Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец, Горбуша Соленая, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Рис Вареный, Творожная Запеканка ПП. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lesya1206's Gewichtsverlauf
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