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Läuft wieder besser
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 293,07g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Edeka 5 Frucht Cocktail, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Maggi Tomatensoße, Maggi Rahmsoße zu Braten, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Edeka 5 Frucht Cocktail, Gouda, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibären, Gut & Günstig Salzstangen, Ferrero Rocher, Kinder Riegel (21g), Bananen, Daim Daim. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut👏👏👏 und jetzt weiter tapfer bleiben🍀🐞💚
16 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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