|
Oğlumun doğum günü yatılı misafir derken yediklerimin haddi hesabı yoktu bende bırakınca tam bırakıyorum hiç dikkat etmiyorum vee sonuç böyle.
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 113,08g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 328,90g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir, Karışık Yeşil Salata, Yufka. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Yoğurt , Yufka. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Yumurta, Yufka. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması, Pepsi Kola, İzmir Kumru, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Portakal. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zararın neresinden dönerseniz kâr. Motivasyona yeniden gelirsiniz problem yapmayın. Misafr sürecini ben de biliyorum insan kontrol edemiyor :(
15 Dez 21 vom Mitglied: @Mrv
|
Hızlı gelen hızlı gider.Yeter ki dur deyip başlayın 👍
15 Dez 21 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
Hayırlısıyla bugün tekrar başladım 😊
15 Dez 21 vom Mitglied: rabiasekrli
|
İnşallah bugün başladım ama biraz motivasyonum düşük açıkçası..
15 Dez 21 vom Mitglied: rabiasekrli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiasekrli's Gewichtsverlauf
|