Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Колбаса Докторская, Чай, Hochland Твороженный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашние Разносолы Опята Маринованные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|