Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 181,24g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Данон Сыр Творожный Классический, Яйцо, 137 Degrees Миндальное Молоко, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Авокадо. Zweites Frühstück: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Danone Творог Мягкий 0%, Салат три банки. Abendbrot: Овсяное печенье, Мандарины, Яблоко. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сырок творожный, Мартини Мартини Бьянко, Поке с лососем. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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YulettaRu's Gewichtsverlauf
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