Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Global Village Закуска Венгерская, Яйцо-Пашот, Зерница Хлебные Палочки, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Mittagessen: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Сыр Российский, Зерница Хлебные Палочки, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Слойка (с Заварным Кремом). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Gewichtsverlauf
|