Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 127,53g.
Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Frappê de Cappuccino , Nestlé Nescau, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaclaramt's Gewichtsverlauf
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