Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Marketside Caesar Salad, Egg Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lay's Limon Potato Chips. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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RealtorJerryCook's Gewichtsverlauf
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