Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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161,9 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 57,00g.
VorFrühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Frühstück: Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Nachmittagstee: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mbyoung51's Gewichtsverlauf
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