Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Гринагро Творог Отборный 9%. Mittagessen: Прайм Стар Запечённое Яблоко. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Sonstiges: Сельские Мотивы Кефир 3,2%. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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