Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Maicih Basreng, Seledri, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Selada Kol, Dada Ayam, Padamu Bihun Jagung. Abendessen: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Granola Addict Trail Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mangga, Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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