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vWeight In Day...(135.2lbs) Down 0.2lbs 😄
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 24,23g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Big Murphy Pizza (Large), Springer Mountain Farms Grilled Fully Cooked Chicken Breast Strips. Abendessen: Great Value Egg, Great Value Canned Chicken. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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