Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, Мираторг Вырезка Свиная. Mittagessen: KFS Шефбургер Джуниор Острый , Сава Томатная Паста, Лапша. Abendessen: Сава Томатная Паста, Лапша. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Burn Энергетик Яблоко Киви, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khorason's Gewichtsverlauf
|