Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Хлебец, Eco Botanica Зефир, Сметана , Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%, Рефтинская Колобок. Mittagessen: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб из Цельной Пшеницы, Рефтинская Колобок, Деликатес Дичь Мясо Оленя Тушёное, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сельдерей, Лента Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|