dashkafchik's Notizen, 16 Dez 21

Т 67
Ж 80
59,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1439 kcal Fett: 67,92g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 131,04g.   Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Сахар, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгейский. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Горбуша, Ферреро Ферреро Роше, Orion Чокопай. Abendessen: Мандарины, Сахар, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Драники Картофельные. mehr...
2051 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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