Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Кофе, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Растишка Творог с Бананом, Altero Йогурт Термостатный Манго Маракуйя, Мясновъ Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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