Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Аисфер Правильное Молоко, Яичный Желток. Mittagessen: Сахар, Слобода Масло Кукурузное, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Яблоко, Цезарь Пельмени Домашние. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Варенье. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Сливочное, Коломенское Шоколадница с Фундуком . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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