Эль’мира's Notizen, 16 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
75,5 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1303 kcal Fett: 48,53g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 177,66g.   Frühstück: Мёд, Баунти, Банан, Омлет с лавашом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Гречка с бараниной в духовке. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Виноград, Чистая Линия Мацони, Седьмой континент Хурма. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Эль’мира's Gewichtsverlauf


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