Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Мёд, Баунти, Банан, Омлет с лавашом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Гречка с бараниной в духовке. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Виноград, Чистая Линия Мацони, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|