Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Мираторг Купаты Любительские , Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Свекла Вареная. Abendessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helgakalmikova's Gewichtsverlauf
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