Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Purland Frisches Mett, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Weinbrand, Dornfelder, Weißwein, Himbeeren, Vanilleeis, Kopfsalat, Rotkohl, Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule. mehr...
|
|
2664 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|