Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Чай, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блинчики из Рисовой Муки с Яйцами и Зелёным Луком. Abendessen: Домашние Разносолы Опята Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|