Aquasphere's Notizen, 16 Dez 21

Ouf ça redescend 🥴
59,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1227 kcal Fett: 61,27g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 85,26g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carrefour Oignon, Herta Lardons Nature, Herta Pâte Brisée, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Courgette, Parmesan (Râpé). Abendessen: Courgette, Pomme de Terre, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Mozzarella Râpée, Tomates Cerises, Belle France Jambon Cuit de Paris, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne, Vin Muscat, Tiramisu. mehr...
103 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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