Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Сыр Голландский, Чай Несладкий, Медвежонок Барни Пирожное, Рафаэлло Конфета, Просто Желе с Ароматом Вишни, Пирог с Мясом, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Останкино Карбонад Юбилейный. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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