Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Ашан Киви, Пятерочка Киви, Nulka Кокосовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Окское Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста, ВкусВилл Шашлык, Гречка, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шашлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Пятерочка Авокадо, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|