Joe Alec 's Notizen, 16 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
52,9 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1691 kcal Fett: 79,47g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 206,88g.   Frühstück: Wal-Mart Pumpkin Pie. Mittagessen: Publix Strawberry Preserves, Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Bananas . Abendessen: Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Cedar's Mediterranean Hommus, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Lollicup Boba Milk Tea. mehr...
280 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice work Joe! 👏  
16 Dez 21 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
Thanks! Been fluctuating a ton these past couple days so I'm just waiting it out  
16 Dez 21 vom Mitglied: Joe Alec

     
 

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