Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Рис, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сильпо Хурма, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), De Luxe Оливковое Масло, Ленивые голубцы. Snacks/Sonstiges: Агуша Сыр Кисломолочный, Тыква, Willmax Soy Isolate, Яготинский Кефир 2,5%, Яготинский Творог 5%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|