Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 190,11g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Crownfield Havermout, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, AH Biologisch 100% Pindakaas, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Lidl Scharrel Kipfilet, Princes Tonijnmoot in Water, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen. Abendessen: AH Winterpeen, Grand'Italia Spelt Spaghetti , Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Lidl Scharrel Kipfilet, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Tastemakers Popcorn, Gezouten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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