Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. Mittagessen: Garlic, Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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