Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Горбуша, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kaserei Champignon Brie. Abendessen: Планета Витаминов Брусника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|