Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 11,80g.
Mittagessen: 순두부, 이마트 앞다리살, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Abendessen: 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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