Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 92,99g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний , Агрокомплекс Творог 5%, Мёд, Гречка Отварная, Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|