Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Korn Mühle Buttertoast. Mittagessen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Currywurst Sauce Spezial, Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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