Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Чай, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Искренне Ваш Масло Сливочное. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Чай, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|