Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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81 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Капуста, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Жвачка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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murchikmur's Gewichtsverlauf
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